随着我顺利进入左墓的身体虚镜之内，血腥味扑鼻而来，呈现在我面前的是左墓放大版的心脏。

左墓心脏的跳动声，振聋发聩。

单单左墓心脏上的毛细血管，就有我的手臂那么粗。

我立在左墓的身体虚镜之内环顾四周，我所看到的，是左墓放大版的肋骨和血肉。

环顾四周后，我稳稳心神屏住呼吸快速将左墓的上中下丹田都走上一遍。

道家认为，人体中有三块最好的田，即上丹田、中丹田与下丹田。

除此之外，其余皆是不毛之地。

三田的作用，各不不同。

通常初入修仙之途的人，修炼时候都是以守下丹田开始。

下丹田靠近肾脏，元气往往由元精炼化而成，而人的先天元气又藏于肾，故而守此能养元气。

下丹田是先天气与后天气转化的枢纽，为呼吸之根。

自古以来，下丹田位置因人所修功法的不同而各不相同。

普通人的下丹田，位于脐下三寸的关元穴。

中丹田的位置，在胸口膻中穴，即两乳连线的中点位置，也叫乳溪。

男性通常都守下丹田，因为男性以炼精为主，下丹田靠近肾，利于炼元精。

女性通常都守中丹田，因为中丹田靠近肝脏，肝藏血，女性练功以静养阴血为主。

长期守中丹田，胸腺分泌旺盛，可以预防衰老以收驻颜养颜之效。

女性长期守中丹田，还可以因此斩赤龙（绝月经）而回到女童似的精气完足的不漏体态。

女性在例假期绝对不可守下丹田是因为，女性在例假期守下丹田容易对下身造成过大的压力，容易引起血崩，有性命之险。

在道家上乘修炼阶段，中丹田是养胎之所，道胎将迁此温养。

上丹田的位置，在两眉之间的印堂穴。

上丹田一般不用于聚气养气，它是藏神之所。

道家认为，人的本性真种即元神藏于此窍。

对上丹田的修炼，主要在于炼神养神，让本性获得生命层次的超越。

三个丹田在一条线上，这条线古人称之为中脉。

任督二脉行气，而中脉行光。

中脉是神光、道光、佛光、生命之光的通道，也是成仙成佛之道。

没有中脉的开通，想要成就仙佛圣果是根本不可能

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